青野菜を食べなければ生きていけない。 にくづき偏の「脂」は駄目、さんずい偏の「油」がいい。 魚は栄養の王様、内臓も骨も食べてしまおう。 ただ今91歳、身をもって実践栄養学を説く川島四郎氏と、 生徒役のサトウサンペイ氏とが対話とユーモラスな漫画で…

アメブロにて『ダイエット日記』なるものを書いています。毎朝、自転車で多摩川を1時間くらい走ったり運動もして、3ヶ月で10kg落とそうという目論見ですが、邪魔するものが多過ぎて少し困っています。 ダイエット日記とは 毎日更新していますのでぜひチラチ…